Planos MOVRA
Escolha entre acompanhamento online, híbrido ou totalmente presencial. Em todos eles, treino sob medida, escuta real e um plano que respeita o seu tempo.
Início da jornada
Para quem deseja iniciar uma nova relação com o movimento — com autonomia, acompanhamento profissional e um plano que cabe na rotina.
O que está incluso
Acompanhamento próximo
Para quem busca acompanhamento mais próximo e evolução contínua, unindo consultoria online + encontros presenciais.
*Vagas limitadas
O que está incluso
Experiência personalizada
Para quem deseja cuidar do movimento com foco em saúde, autonomia e qualidade de vida — atendimento totalmente personalizado e presencial.
O que está incluso
Cancele quando quiser. Sem fidelidade. Sem letras miúdas.
Dúvidas frequentes
Sim — é exatamente para você. A consultoria nasce da ideia de que constância se constrói com escuta, filosofia e um plano que cabe na sua rotina. Sem dietas radicais, sem promessas vazias.
Não. A maioria das alunas e alunos da MOVRA não gosta de academia — e tudo bem. Construímos um caminho que respeita o ambiente onde você se sente bem treinando: casa, condomínio, parque ou estúdio.
Sim. O treino é desenhado para o seu espaço e equipamentos disponíveis. Funciona com peso do corpo, halteres simples ou até nada além de uma esteira.
Você recebe os treinos no aplicativo, com vídeos explicativos. Acompanho sua execução, ajusto cargas, escuto seu feedback semanal e refaço o plano sempre que necessário.
Para quem quer evoluir mais rápido, sente que precisa de correção técnica presencial em alguns movimentos e valoriza o contato próximo — sem abrir mão da flexibilidade do online.
Sim. Aliás, é justamente para quem tem histórico de dores e limitações que a filosofia MOVRA mais faz diferença. Adaptamos cada movimento e construímos força e mobilidade no seu tempo.
Conectar é 100% online, com autonomia e suporte para iniciar uma nova relação com o movimento. Construir une online + encontros presenciais quinzenais para evolução próxima. Longevidade é experiência totalmente presencial, com supervisão direta voltada à saúde e autonomia.
